Профилактика нарушений осанки современными средствами фитнеса
Фитнес Старший школьный возраст Укрепление мышечных групп Нарушения осанки
С целью профилактики нарушений осанки у девушек старшего школьного возраста были организованы занятия - третий урок по физической культуре.  Занятия имели трехчастную структуру. При подборе упражнений с фитнес резинкой, способствующих профилактике нарушений осанки, учитывали характеристики правильной осанки, а именно, равномерное и симметричное развитие мускулатуры, удерживающей позвоночник и голову в вертикальном положении. Для соответствия осанки данным характеристикам были подобраны упражнения, направленные на укрепление следующих мышечных групп: мышц  спины, мышц брюшного пресса и боковых поверхностей туловища, мышц ягодиц, мышц передней и задней поверхности бедра.
Медицина
77.05.07
Биомеханика физических упражнений
Наталья
Румянцева
Валерьевна
"Кандидат педагогических наук"
"Доцент"
"-"
"-"
РОССИЯ
Евгения
Белова
Людвиговна
"Кандидат биологических наук"
"Доцент"
"-"
"-"
РОССИЯ
Людмила
Авдонина
Георгиевна
"Кандидат педагогических наук"
"Доцент"
"-"
"-"
РОССИЯ
ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ "ВОЛОГОДСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ"
1023500876453
ВЯЧЕСЛАВ
ПРИЯТЕЛЕВ
ВИКТОРОВИЧ
Организация
Министерство науки и высшего образования Российской Федерации
Федеральные государственные бюджетные учреждения
ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ "ВОЛОГОДСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ"
1023500876453
ВЯЧЕСЛАВ
ПРИЯТЕЛЕВ
ВИКТОРОВИЧ
Организация
Министерство науки и высшего образования Российской Федерации
Федеральные государственные бюджетные учреждения