Способ дифференциальной тренировки максимальной силы и выносливости мышц при выполнении изометрических упражнений
ЭЛЕКТРОМИОГРАММА ВЫНОСЛИВОСТЬ МЫШЦ ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДИФФЕРЕНЦИАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
Определяют тип тренировки и задействованные мышцы. Перед тренировкой на задействованных при тренировке мышцах размещают электроды посередине мышечного брюшка. В процессе тренировки регистрируют электромиограммы (ЭМГ) задействованных мышц и проводят анализ спектра ЭМГ мышц, рассчитывая медиану спектра и оценивая смещение медианы спектра сигнала в процессе изометрического упражнения в режиме реального времени. При тренировке максимальной силы при смещении медианы спектра сигнала ЭМГ мышц в сторону низких частот силовую тренировку прекращают. При тренировке силовой выносливости тренировку продолжают до отказа выполнения упражнения. Способ обеспечивает расширение арсенала технических средств дифференциальной тренировки максимальной силы и выносливости мышц при выполнении изометрических упражнений.
Изобретение может быть использовано для дифференциальной тренировки максимальной силы и выносливости мышц при выполнении изометрических упражнений
Андрей
Воронов
Владимирович
Ведущий научный сотрудник
Доктор биологических наук
Отсутствует
-
57198230712
80836
-
РОССИЯ
Авак
Абалян
Геньевич
Генеральный директор
РОССИЯ
77.03.03
Научные основы спортивной тренировки
03.03.XW
SPORT SCIENCES
Анастасия
Воронова
Андреевна
15%
РОССИЯ
Павел
Квашук
Валентинович
20%
РОССИЯ
Галина
Семаева
Николаевна
15%
РОССИЯ
Роман
Малкин
Викторович
15%
РОССИЯ
Алексей
Шпаков
Васильевич
15%
РОССИЯ
Андрей
Воронов
Владимирович
20%
РОССИЯ
МИНСПОРТ РОССИИ
МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
1127746520824
ОЛЕГ
МАТЫЦИН
ВАСИЛЬЕВИЧ
Организация
Министерство спорта Российской Федерации
Федеральные государственные казенные учреждения
ФГБУ ФНЦ ВНИИФК
ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ "ФЕДЕРАЛЬНЫЙ НАУЧНЫЙ ЦЕНТР ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА"
1027700481148
АВАК
АБАЛЯН
ГЕНЬЕВИЧ
Организация
Министерство спорта Российской Федерации
Федеральные государственные бюджетные учреждения