Способ выполнения физических упражнений для укрепления дыхательной системы у лиц пожилого возраста
лица пожилого возраста лечебная физическая культура возрастные изменения длительные физические тренировки комплексы упражнений
Изобретение относится к области оздоровления организма человека, в частности, к средствам лечебной физической культуры (ЛФК), комплексное использование которых позволит замедлить развитие возрастных изменений организма за счет стабилизации показателей здоровья, тем самым улучшив качество жизни лиц пожилого возраста.
Способ реализуется за счет того, что в способе укрепления дыхательной системы с использованием контролируемых физических упражнений для лиц пожилого возраста, выполняют комплексную программу контролируемых длительных физических тренировок, оказывающих воздействие на дыхательную систему с учетом изменения опорно-двигательного и вестибулярного аппаратов и включающий в себя выполнение 9 различных комплексов упражнений направленных на дыхательную, опорно-двигательную и нервную системы в два этапа. Подготовительный, реализуют в течение 1 месяца, который включает в себя занятия, проводимые в группе по 3 раза в неделю в будние дни через день, продолжительностью каждого занятия 45 минут под руководством инструктора ЛФК в виде 3 последовательных комплексов упражнений. Основной реализуют продолжительностью 3 месяца, который включает в себя занятия в группе по 3 раза в неделю в будние дни через день с продолжительностью каждого занятия 60 минут под руководством инструктора ЛФК в виде 3 последовательных комплексов упражнений.
Технический результат заявляемого изобретения направлен на повышение оздоровительного воздействия на организм лиц пожилого возраста и стабилизацию показателей здоровья, обеспечивающих качество жизни в результате контролируемых физических тренировок на регулярной основе.
Для собственных нужд НМИЦ ТПМ, а также использования в иных медицинских учреждениях
Оксана
Драпкина
Михайловна
директор
Доктор медицинских наук
Профессор
G-8443-2016
57208852308
РОССИЯ
Надежда
Учеваткина
Владимировна
руководитель отдела
РОССИЯ
76.29.35
Пульмонология
76.29.61
Лечебная физкультура
03.03.XW
SPORT SCIENCES
Наталья
Новикова
Константиновна
РОССИЯ
Оксана
Драпкина
Михайловна
РОССИЯ
Светлана
Бернс
Александровна
РОССИЯ
ФГБУ "НМИЦ ТПМ" МИНЗДРАВА РОССИИ
ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ "НАЦИОНАЛЬНЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ЦЕНТР ТЕРАПИИ И ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЫ" МИНИСТЕРСТВА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
1027739172240
ОКСАНА
ДРАПКИНА
МИХАЙЛОВНА
Организация
Министерство здравоохранения Российской Федерации
Федеральные государственные бюджетные учреждения
ФГБУ "НМИЦ ТПМ" МИНЗДРАВА РОССИИ
ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ "НАЦИОНАЛЬНЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ЦЕНТР ТЕРАПИИ И ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЫ" МИНИСТЕРСТВА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
1027739172240
ОКСАНА
ДРАПКИНА
МИХАЙЛОВНА
Организация
Министерство здравоохранения Российской Федерации
Федеральные государственные бюджетные учреждения